Entrainements shiaïs

ParFlorian M.

Afin de nous préparer aux Inter-Régions, les entraînements shiaïs reprennent les dimanches matins au dojo, de 9h à 14h. Voici le déroulement de ces matinées :

– 9h/9h30 :
rappel des règles du shiai + fonctionnement d’une compétition
– 9h30/10h :
échauffement
– 10h/12h:
-Dojo divisez en deux: Shiai par catégories (ippon shobu, celui qui gagne reste)
-Intégralité du Dojo: shiai individuel ou en équipe avec les durées officielles (mises en situation réelles) sur surface complète du shiaijo et trois arbitres.

-12h/12h30:
En fonction du déroulement de la matinée des Ji-Geiko libres seront possibles.

Repas auberge espagnole:
La salle de convivialité attenante au dojo nous sera réservé de 9h à 14h, ce qui permettra de pouvoir finir tous ensemble la matinée dans une ambiance conviviale avec un repas auberge espagnole.

A l’attention des pratiquants des autres dojos:
Vous êtes cordialement invité à participer à cette matinée bien sur!
Cependant afin d’adapter l’organisation au mieux, et le dojo étant de taille limitée, il vous est demandé de bien vouloir prévenir de votre venue avec le nombre de participants potentiels.

Voici les dimanches concernés :
– dimanche 5 novembre
– dimanche 3 décembre
– dimanche 17 décembre
– dimanche 14 janvier

Gambatte !

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