Rentrée 2020

La rentrée officielle à Musashi aura lieu le mardi 1er septembre ! Si vous souhaitez essayer le kendo, l’accueil est à 19h30. Pour tous les pratiquants, le cours de base a lieu aux mêmes horaires ! Les entraînements de kendo ont lieu à la Maison des associations Marie-Jo Marty à Colomiers :


Protocole sanitaire : nous continuerons à appliquer le même protocole que celui mis en place pour les entraînements de juillet*. Dans les grandes lignes :
  • Questionnaire à remplir,
  • Arrivée en tenue (pas de vestiaires),
  • Nettoyage du dojo avant et après l’entraînement,
  • Nettoyage des pieds et des mains en arrivant,
  • Port du masque en permanence, sauf en armure : dans ce cas, utilisation d’une protection en plexiglas sous le casque (des solutions sont en cours pour pouvoir proposer ces protections au dojo),
  • Pas d’échange de matériel entre adhérents : achat obligatoire d’un shinaï dès la prise de licence.

Tous les mardis • 19h30 – 22h : cours tous niveaux ados et adultes. Assurés principalement par Rudy.

Tous les jeudis • 21h – 22h15 : cours tous niveaux ados et adultes. Assurés principalement par Xavier.

Tous les samedis • 14h – 14h45 : cours enfants de 5-6 ans ; et 15h15 – 16h30 : jeunes / adolescents à partir de 7 ans. Cours enfants puis jeunes assurés par Erwin Yonnet 6ème dan, ancien membre de l’équipe de France et vice champion d’Europe. 16h45 – 18h : cours libres tous niveaux, ados et adultes.

… mais également à l’ISAE-Supaero (Association Sportive ISAE-ONERA) : les mercredis,  13h – 14h. Assurés par Yannick. Cours ouverts à tous les membres du club, moyennant l’adhésion à l’association sportive ISAE-ONERA et sa section Kendo, 50 euros pour l’année.

 

* Documents téléchargeables : Reprise des entraînements USC MUsashi ; Protocole sanitaire CNKDR ; Auto-questionnaire CNKDR

Inscriptions 2020-2021

Attention ! Dossier COMPLET, à fournir au secrétariat : veuillez noter qu’une demande de licence ne sera effectuée que lorsque le dossier sera complet. Nous mettrons à disposition les différents formulaires papiers au dojo, mais si vous êtes en mesure de les imprimer et les remplir de votre côté, cela serait grandement apprécié !

Le dossier est donc composé de ces documents (impératifs) :

1/4 • Le formulaire Papier : ce formulaire est à renseigner par tout le monde. Si vous avez déjà rempli le formulaire de pré-inscription, vous n’aurez pas à renseigner tous les champs sur le formulaire papier. Sinon téléchargez le formulaire d’inscription.
2/4 • Le Certificat Médical : il est à renouveler tous les ans. Pensez à bien préciser “Apte à la pratique du Kendo, y compris en compétition”. Comme le certificat doit rester en possession du licencié, nous stockerons des copies numériques des certificats (pendant une durée de 2 ans) afin d’assurer un meilleur suivi des dossiers et de l’avoir en cas de besoin. Seuls les membres du bureau pourront y avoir accès. Il y a 2 méthodes pour nous transmettre votre certificat : en envoyant une photo ou un scan à secretariat.musashi@gmail.com (recommandé) ; en le montrant à un membre du bureau qui se chargera de le prendre en photo.
3/4 • Le règlement : les règlements par chèque seront adressés aux secrétaires en même temps que le reste du dossier, qui se chargeront de les transmettre aux trésoriers. Vous pouvez consulter les tarifs du club, en suivant ce lien.
4/4 • L’autorisation Parentale, dans le cas d’un licencié mineur. Vous pouvez la télécharger ici.

Demande de licence et factures : une fois le dossier complet, nous nous chargerons de faire la demande de licence, et nous vous enverrons les factures si vous en avez fait la demande.

Votre compte FFJDA : une fois que nous aurons lancé la demande de licence, vous serez en mesure de créer votre espace personnel sur le portail Fédération Française du Judo et Disciplines Associées (FFJDA) si cela n’a jamais été fait, grâce à l’adresse mail que vous nous aurez communiquée.

Google map

Christian GARIN – Notre cher ami

Nous avons la douleur de vous annoncer le décès de notre ami Christian Garin, 2° Dan de Kendo et enseignant au dojo Musashi de Colomiers.

Arrivé à Colomiers en 1993 après avoir débuté le Kendo en région parisienne, Christian est rapidement devenu un pilier de notre dojo par sa gentillesse, sa bonhomie, sa générosité et son engagement, autant sur le shiaïjo que pour le club. Il a pris en charge en 1995 l’enseignement des enfants avec toute la bienveillance et la constance nécessaires à une présence régulière, une grande ouverture d’esprit pour accueillir les jeunes pratiquants et leurs parents.

S’il lui arrivait d’oublier des prénoms (combien sont devenus « Notre cher ami »), il se rappelait de tous, les connaissait tous, et adaptait sa pédagogie et sa communication à chacun.

Christian GARIN

De gauche à droite : Christian GARIN, Nicolas HEURTEVIN, Erwin YONNET et Jean-Michel GARIN

Morceaux choisis parmi toutes les manifestations que nous avons reçues à l’annonce de sa mort :

Thomas, un de ces jeunes, moins jeune maintenant : « En plus de m’avoir fait faire quelques milliers de suburis, il m’aura donné le goût et l’envie d’en faire quelques milliers d’autres ».

Gautier, un autre devenu moins jeune : « Allez savoir pourquoi, il n’était pas si vieux et toujours vaillant le shinaï en Main. C’est dire s’il faisait partie des meubles. En tout cas je n’ai jamais osé le lui dire. Ça l’aurait sans doute fait rigoler. Dur d’imaginer le club sans lui ».

Hélène, épouse et maman de kenshi : « Christian a réussi à convertir tous les hommes de la famille au Kendo. C’était un homme passionné qui m’a expliqué patiemment les valeurs du Kendo alors que j’accompagnais Maxence à ses premiers cours ».

Toujours disponible pour les évènements du club, pour encadrer les jeunes lors des compétitions et des déplacements, il a largement contribué au développement de notre club.

Il avait reçu un diplôme d’honneur du club lors de la dernière Assemblée Générale. Ça l’avait touché, mais il pensait surtout à continuer et pas tellement au passé. Si on avait su, on aurait attendu…

C’est difficile d’imaginer le dojo sans lui mais nous lui devons tous de continuer avec encore plus de détermination en s’inspirant de son modèle : de la sincérité, toujours de la sincérité, dans la pratique du Kendo comme dans la vie.

Au moment de saluer le shinzen, c’est aussi lui que nous saluerons respectueusement désormais.

Enfants et jeunes : réservation d’aire de pratique (gratuit)

Hisaya - Emmanuel D. 2019En cette période de sortie de confinement, et même en attente d’une réouverture des installations sportives, nous proposons exceptionnellement à nos adhérents des entraînements en extérieur (sans contact). Afin de participer à ces séances, il est impératif de compléter l’attestation d’Accord Gestes barrières v0.7 ; nous vous invitons aussi à prendre connaissance du Projet local de déconfinement (Pratique alternative v1.5). La réservation d’une aire de pratique, que vous retrouverez ci-dessous, est linéaire. Elle se déroule en 5 étapes :

Séance : sélectionnez d’abord une date de séance d’entraînement.

Panier : sélectionnez un billet pour réserver une Aire de pratique disponible autour de l’enseignant. Des visuels sont accessibles en “Information” afin de permettre aux plus jeunes de bien se repérer sur le terrain. Vous les retrouverez aussi sur votre billet électronique.

Coordonnées : veillez à bien renseigner tous les champs du formulaire.

Paiement : le billet est gratuit !

Confirmation : vous verrez un message indiquant que l’inscription a bien été effectuée. Un e-mail de confirmation sera généré et envoyé à l’adresse mail de contact renseignée. Vous pourrez enfin télécharger votre billet électronique directement depuis le site, ou via le mail de confirmation. Pensez à vous en munir, le jour de l’entraînement.

Pour réserver une aire de pratique :

 

0 – Complétez l’attestation d’Accord Gestes barrières v0.7
(elle vous sera demandée lors de l’entraînement)

Billetterie Weezevent

Nous remercions chaleureusement Marie LHEUREUX de KendoMontpellier et Marcel YONNET de l’ASCPA Kendo Pessac d’avoir partagé leurs innovations et expériences en matière de pratique alternative du Kendo. 

Kendo à domicile : musculation isométrique

Une méthode d’entraînement isométrique pour le haut du corps vient d’être publiée par la All Japan Kendo Fédération afin de maintenir nos qualités musculaires en période de confinement. Le principe d’une contraction isométrique (ou statique) consiste à maintenir, plus ou moins longtemps, une contraction musculaire sans déplacement des pièces osseuses, à un certain degré d’ouverture articulaire. Pour un gain d’efficacité, il convient de varier le maintien des positions à des angles articulaires différents, sur des durées variables. Elle permet la stabilisation de la force maximale sans apprentissage moteur (limite de cette méthode).

La méthode proposée est la suivante :

  • Figures : 9 exercices illustrés
  • Stimulus : 80% à 100% de la force maximale
  • Durée de la contraction musculaire : 10 à 30 secondes
  • Nombre de série : exercices à faire 3 fois après un temps de récupération

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TUTO-COVID-19 – Gardez la forme


KENDO – La pratique d’une vie (Trailer CNKDR)

Les TUTO-COVID-19

Gardez la forme et profitez-en pour travailler vos points faibles. Ces petites vidéos vous sont proposées pour continuer à travailler pendant le confinement. #restezchezvous

Jodo_exercice_1.mp4
Jodo_exercice_2.mp4
Jodo_exercice_3.mp4
Jodo_exercice_4.mp4

Déplacements :
Kendo_deplacements_1.mp4
Kendo_deplacements_2.mp4

Suburi :
Kendo_suburi_1.mp4
Kendo_suburi_2.mp4

Renforcement :
Kendo_renforcement_1.mp4
Kendo_renforcement_2.mp4
Kendo_renforcement_3.mp4

Merci au CNKDR !

Fermeture des clubs rattachés à la FFJDA

Paris, le 13 mars 2020

Face au développement de la pandémie de COVID-19 et à la situation sanitaire de notre pays, la Fédération Française de Judo, Jujitsu, Kendo et Disciplines Associées (FFJDA) décide de l’annulation-et du report ultérieur éventuel-de toutes les compétitions et activités fédérales de groupe sur le territoire français comme vient de le décider la Fédération Internationale de Judo (FIJ).

Dans la continuité du discours du Président de la République de jeudi 12 mars 2020 à 20 heures, la FFJDA décide de la fermeture des clubs affiliés et de la suspension de toute rencontre et animation de groupe.

La Fédération s’alignera dès lors sur les décisions prises au niveau de l’État concernant la fermeture et la future réouverture des écoles, des collèges, des lycées et des universités. Il s’agit « de protéger et de réduire la dissémination du virus à travers notre territoire ». Il en est de même pour les réunions et assemblées générales prévues prochainement qui concernent notre Fédération.

 

INSTITUT DU JUDO – F.F.J.D.A.
21-25, AVENUE DE LA PORTE DE CHATILLON – 75680 PARIS CEDEX 14
E-mail: judo@ffjudo.com
Tél. : 01 40 52 16 16 / Fax: 01 40 52 16 00