Entrainement shiai, dimanche 22 jan. 2023 au Dojo Musashi

 

L’USC Musashi organise plusieurs entrainements shiai / geiko et initiations arbitrage dans le cadre de la préparation aux inter-régions de mi février.

Pour l’entrainement du dimanche 22 janvier, le dojo sera ouvert de 9h à 14h.

Première partie des shiai réservée à nos jeunes combattants :
– 9h-9h30 : rappel des règles du shiai + fonctionnement d’une compétition
– 9h30-10h : échauffement comme en compétition
– 10h-10h30 : shiai par catégories (ippon shobu, celui qui gagne reste)
– 10h30-11h ou 11h30 : shiai individuels ou en équipe en utilisant le shiaijo et avec les durées officielles (mises en situation réelle)

Deuxième partie shiai – catégorie adultes :
– 11h30-13h : shiais individuels ou en équipe en utilisant le shiaijo et avec les durées officielles (mises en situation réelle)

Repas auberge espagnole :
La salle de convivialité attenante au dojo nous sera réservé de 9h à 14h, ce qui permettra de pouvoir finir tous ensemble la matinée dans une ambiance conviviale avec un repas auberge espagnole.

À l’attention des pratiquants des autres dojos :
Vous êtes aussi cordialement invités à participer à cette matinée bien sûr ! Cependant afin d’adapter au mieux les espaces, il vous est demandé de bien vouloir prévenir de votre venue avec le nombre de participants potentiels, notamment si de jeunes participants se joignent à la première partie de la matinée (nous transmettre leurs âges et catégories s’il vous plait).

Pour l’USC Musashi.